Comment adapter son régime alimentaire en fonction des besoins des seniors ?

À mesure que la population mondiale vieillit, il devient crucial d’adapter l’alimentation des seniors pour répondre à leurs besoins spécifiques. Contrairement à certaines idées reçues, leurs besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l’âge, mais évoluent pour soutenir la vitalité, prévenir les maladies et améliorer la qualité de vie. Les acteurs majeurs tels que Nutricia, Danone, ou encore Nestlé Nutrition ont développé des solutions adaptées, notamment à travers la gamme Senior Vitality, pour soutenir une nutrition optimale lors du troisième âge. En 2025, la prise en compte de ces modifications alimentaires constitue un enjeu de santé publique essentiel. Cet article dévoile comment ajuster son régime en fonction des changements physiologiques, des risques de carences, et des recommandations spécialisées, pour que nos aînés restent en forme et en bonne santé.